Od dość dawna mówi się o grupach wiekowych na rynku pracy, takich jak Pokolenie Y, Pokolenie Z czy Millenialsi, często zapominamy o istnieniu jednej równie ważnej grupy - perennialsów. Obecnie…

Problematyka wypalenia zawodowego jest podejmowana w literaturze psychologicznej od lat 70. XX wieku. Określenie „wypalenie się” (burnout) metaforycznie zwraca uwagę na wyczerpanie sił, którego człowiek doświadcza wskutek silnie stresujących warunków…

W dzisiejszym dynamicznym środowisku zawodowym, poszukiwanie wsparcia i rozwoju stało się nieodłączną częścią budowania kariery zawodowej. Coaching, mentoring oraz doradztwo zawodowe to trzy powszechnie stosowane formy wsparcia kariery, które są…

Co wyniesiesz z tego artykułu? Co powiedzieć o sobie, kiedy zostaniesz o to poproszony przez rekrutera? Przykład autoprezentacji. Czego nie mówić podczas rozmowy o pracę. Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej jest…

Czym jest coaching kariery? Coaching kariery to proces jak każdy prawdziwy coaching, który ma na celu pomóc Klientowi w dokonaniu zmiany lub odnalezieniu celu zawodowego, a w efekcie ma przynieść…

Często podczas sesji z klientami lub podopiecznymi wykorzystuję techniki mindfulness - uważności, aby zwiększyć koncentrację moich klientów na ich cele, oraz sprowadzić ich do tu i teraz. Jest to bardzo…

Dlaczego znajomość kompetencji zawodowych jest tak ważna? Dla lepszego obrazu posłużę się tutaj metaforą, aby zobrazować Państwu istotę powyższego. Organizacja oraz pracownicy są jak puzzle, a raczej obraz, który powstaje…

Słowo coach pochodzi ze sportu i oznacza trenera sportowego, a do biznesu zostało przeniesione dopiero w latach 70 XX wieku. W dzisiejszych czasach możemy zaobserwować zjawisko "wysypu" coachów, przede wszystkim…

Czy można zupełnie wyeliminować stres z naszego życia? Niestety nie, ale zmierzenie się ze stresem, przyzwyczajenie do jego odczuwania i finalnie akceptacja, pozwoli na jego złagodzenie, a nawet jego zupełne…